Психолог Владислав Лето. Психологическая помощь в Новосибирске и онлайн.
Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Что-Я-сейчас-чувствую

Что Я сейчас чувствую? – Полный список ответов.

Многообразие внутреннего мира человека условно делится на ментальные  (мыслительные) процессы и аффективные (эмоциональные) процессы, а так же на физические ощущения. Про области наших мыслей я еще напишу отдельно, в данном контексте надо понимать, что мысли не равны чувств...
Для-чего-важно-понимать-свои-эмоции-ощущения-и-чувства

Для чего важно понимать свои эмоции, ощущения и чувства.

Человеческое восприятие очень удивительная система, которая начинает развиваться еще в утробе матери. Где будущий ребенок начинает получать свои первые ощущения, на каком-то своем, примитивном уровне, в рамках своего очень ограниченного «мирка». А с рождения попадая в большой...