Психолог Владислав Лето. Психологическая помощь в Новосибирске и онлайн.
Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт
почему люди идут к психологу

Почему люди идут к психологу?

Существует широко распространенный стереотип, что поход к психологу – удел слабых, несостоявшихся людей, имеющих психические отклонения или просто пересмотревших американские фильмы. Однако такое понимание вещей абсолютно неверно. И сейчас станет ясно, почему.

Есть две разные профессии – психиатр и психолог, деятельность которых в корне отличается друг от друга: психиатр занимается душевно больными пациентами, имеющими определенные неполадки в здоровье и нуждающимися в приеме специальных медикаментов, в то время как психолог имеет дело со здоровыми людьми, желающими повысить свой жизненный уровень, найти внутреннюю гармонию и восстановить эмоциональный баланс. Достаточно сложно бывает открыться незнакомому человеку и рассказать ему о своих переживаниях и проблемах, но еще сложнее изменить самого себя к лучшему. И помочь в этом может квалифицированный психолог, обращение к которому – путь к достижению духовного комфорта и успешной жизни.

Часть людей полагает, что к психологу можно пойти только для того, чтобы:

  • получить четкую инструкцию к строительству счастливой жизни;
  • высказаться, сбросить камень с души;
  • научиться управлять поведением людей, манипулировать ими или подстраивать их под себя;
  • доказать себе, что «лучше меня не бывает, я один достоин всех похвал, все окружающие меня не достойны и просто мне завидуют».

И при этом данный контингент людей даже не задумывается о том, что психолог способен создать для человека максимально комфортную обстановку, в которой ему будет проще познать самого себя, избавиться от последствий, нанесенных детскими травмами, полюбить себя таким, какой он есть и обрести внутреннее спокойствие.

Как поступает большинство людей, стакивающихся с жизненными неурядицами? В основном идет к своим друзьям, выпивает горячительного напитка и пытается поведать обо всех своих неприятностях. Но имеет ли эффект такая «кухонная терапия»? Отнюдь…

Слушатель, как правило, имеет свои собственные проблемы, которые для него намного важнее и кажутся глобальной катастрофой, тогда как ваши представляются мелкими неприятностями. И тогда друг просто говорит: «Все что ни делается – все к лучшему», «Не принимай близко к сердцу», «Все образуется» или еще что-то в этом же духе. Но как часто все образуется само собой? Будут ли полезны вам эти фразы, брошенные только для того, чтобы сделать вид, что вы не безразличны? А может реакция будет иной, и друг примется давать советы…

А советы эти основываются либо на случаях, произошедших с самим другом, либо случаях с его знакомыми и друзьями знакомых. Насколько применимым в вашей ситуации окажется этот совет, если учесть, что вы абсолютно другой человек, имеющий свой внутренний мир, собственное мировоззрение и жизненные ориентиры? Такой совет может сыграть и в обратную сторону. Ко всему прочему, позиция друга будут сугубо субъективна: он либо займет вашу сторону, вы вместе обвините весь мир вокруг, так и не решив проблему, либо укажет вам на промахи, чем настроит вас против себя. Сталкивались с подобным?

Профессиональному психологу такое поведение не свойственно. Он не станет бросаться пустыми фразами и давать бесполезные советы. Он выслушает вас, вникнет в суть проблемы, и на базе своих глубоких знаний поможет вам не только выбраться из сложившейся ситуации, но и найти пути к достижению успеха во всех сферах человеческой жизни. Да и материальные средства, которые вы заплатите за прием психолога, не позволят вам не воспользоваться той информацией, которой вас наделил эксперт.

Существуют и такие люди, которые считают, что заглянуть вглубь себя и разобраться со своими невзгодами человек может сам, не обращаясь к специалистам. Но почему тогда при сломанной стиральной машине или поломанной ноге мы сразу бежим к мастерам? Ведь человек сам в состоянии это исправить? Нет? А ведь эти вещи устроены проще, чем душа. Их можно увидеть, ощутить, понять, как они устроены. А что с душой? Мы можем только чувствовать, как она болит. И от этой боли не спасет ни одна таблетка в мире. Но может спасти психолог.

Таким образом, к психологу необходимо обратиться, если:

  • вас беспокоит чувство одиночества, и вы не можете найти из него выход;
  • вас не устраивает ваша жизнь, и вы хотите изменить ее к лучшему;
  • у вас есть проблема, решить которую не помогает ни один из примененных вами способов, и вы находитесь в «замкнутом круге»;
  • у вас сильнейшая депрессия вследствие серьезного потрясения в жизни – потери близкого человека, резкой утраты чего-то ценного и необходимого;
  • вы хотите добиться больших успехов, экономить энергию и силы, не теряя при этом эффективности ваших действий и достижения положительных результатов;
  • у вас постоянно присутствует чувство тревоги, из-за которого вы не можете наслаждаться жизнью и отпустить свои страхи.

Обращаться к психологу нет смысла, если вы:

  • хотите найти человека, который решит ваши трудности, не требуя от вас никаких усилий;
  • ждете, что кто-то выдаст вам эликсир счастья и одной таблеткой решит все ваши проблемы;
  • всецело поглощены идеей о подчинении окружающих своей воле.

Вы должны осознавать, что психолог не в состоянии решить ваши проблемы самостоятельно, но он способен направить вас в нужное русло, помочь совместно найти пути выхода из сложившейся ситуации с минимальными потерями, но с максимальным эффектом. При этом очень важно, чтобы вы сами были настроены на победу, сами хотели выбраться из ямы и были готовы к сотрудничеству. Психолог поможет вам взглянуть на проблему со стороны, увидеть все ее особенности, найти положительные стороны, вследствие чего вы сможете разглядеть на горизонте новые способы ее решения, и она больше не будет казаться вам безвыходной.

Основная задача психолога состоит в том, чтобы помочь вам отыскать в себе внутренние силы для преодоления трудностей и дальнейшего движения в лучшую сторону. Этот труд нельзя назвать легким, но он точно не будет бессмысленным, ведь он научит вас любить себя и принимать именно такими, какими устроила вас природа. При этом важно понимать, что психолог – это не тот человек, который сам решает за вас все вопросы, а тот человек, который становится вашим надежным гидом по жизни, рассматривающим вместе с вами все стороны происходящих событий, направляющим вас в поиске самого себя и не дающим свернуть с верного пути при первой преграде. Итогом работы с психологом становится самостоятельность клиента, которая позволяет ему взять на себя ответственность за свою жизнь и самому использовать внутренние резервы.

В результате обращения к психологу вы:

  • сможете решить тупиковые проблемы и ответить на интересующие вас вопросы о самом себе;
  • разрешите внутренние сомнения и конфликты;
  • научитесь самостоятельно делать выбор в зависимости от ситуации;
  • ощутите прилив сил и возможностей;
  • станете счастливым человеком.

 

Читайте продолжение в статьях:

Что происходит на психологической консультации?

Какая оптимальная продолжительность психологических консультаций по времени?

Какое количество встреч необходимо в психологическом консультировании?

 

Поделиться:

Комментарии:

Оставить комментарии

*

captcha *