Я практикующий психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт, а так же ведущий тренингов и медитативных практик. Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Стремление к психологии и пониманию психологических процессов, происходящих внутри людей и между ними, у меня зародилось ещё в 16 лет, когда мне случайно в руки попала книга Эрика Берна "Люди, которые играют в игры". Но окончательный путь в психологию был долог и полон разнообразного жизненного опыта.
По первому высшему был связан с экономикой и работами на крупные корпорации и гос. структуры. Несколько лет прожил за границей. Имею опыт как прекрасных жизненных приобретений, так и горьких потерь. А главное — понимание того, что не из каждой ситуации (ещё и находясь в трясине проблем) можно легко и комфортно выбраться самостоятельно. Каким бы сильным ни был человек, порой ему необходима и протянутая рука, и подставленный вовремя локоть.
Даже если понимаешь, что какие-то сложные жизненные ситуации на первый взгляд можно "пройти и в одиночку", жизнь не обязательно должна быть испытанием на прочность. Иногда это чрезмерно и даже во вред. Как, к примеру, ситуация с тортом на день рождения. Можно представить картину, когда радостный входишь в дом, где любящие люди радостно приветствуют и ведут к накрытому в твою честь столу, где уже разлиты напитки с чем-то торжественным. Все поздравляют, появляется любимый торт со свечами, которые предстоит задуть под радостные возгласы, и праздник начнется.
Нравится, такое начало?
А если вариант с тем же самым, но всего лишь с одним маленьким отличием — до двери этого дома предстояло целый день лезть по горам и болотам, по шею в грязи. Так что ты подходишь к двери, в соответствующем грязном виде и состоянии, нацеленный лишь на то, чтобы спокойно доползти до кровати и уснуть. И открывая её… будет ли такой праздник полноценным?
А решения есть.
